Sonstiges - Gustoria

Pellkartoffelsalat, mit Ei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

139kcal

581 kJ

Eiweiß 2,1 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 14,6 g 43 % kcal

Fett 7,7 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Pellkartoffelsalat, mit Ei

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 42.9 % Fett: 50.9 %

Nährwerte von Pellkartoffelsalat, mit Ei im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pellkartoffelsalat, mit Ei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pellkartoffelsalat, mit Ei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 139 kcal aus 100 g Pellkartoffelsalat, mit Ei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pellkartoffelsalat, mit Ei

Wie viele Kalorien hat Pellkartoffelsalat, mit Ei?

100 g Pellkartoffelsalat, mit Ei enthalten 139 kcal (581 kJ).

Welche Nährwerte hat Pellkartoffelsalat, mit Ei?

Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 14,6 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pellkartoffelsalat, mit Ei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pellkartoffelsalat, mit Ei rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pellkartoffelsalat, mit Ei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 139 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 148 Minuten Krafttraining.

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