Sonstiges - Homann

Pellkartoffelsalat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

185kcal

775 kJ

Eiweiß 2,6 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 12,8 g 28 % kcal

Fett 13,2 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Pellkartoffelsalat

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 28.4 % Fett: 65.9 %

Nährwerte von Pellkartoffelsalat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pellkartoffelsalat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pellkartoffelsalat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 185 kcal aus 100 g Pellkartoffelsalat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pellkartoffelsalat

Wie viele Kalorien hat Pellkartoffelsalat?

100 g Pellkartoffelsalat enthalten 185 kcal (775 kJ).

Welche Nährwerte hat Pellkartoffelsalat?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 12,8 g Kohlenhydrate und 13,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pellkartoffelsalat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pellkartoffelsalat rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pellkartoffelsalat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 185 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 197 Minuten Krafttraining.

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