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Pelemini - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

234kcal

980 kJ

Eiweiß 8,8 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 42 % kcal

Fett 11,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Pelemini

Eiweiß: 15.3 % Kohlenhydrate: 41.7 % Fett: 43.0 %

Nährwerte von Pelemini im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pelemini je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pelemini abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 234 kcal aus 100 g Pelemini wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pelemini

Wie viele Kalorien hat Pelemini?

100 g Pelemini enthalten 234 kcal (980 kJ).

Welche Nährwerte hat Pelemini?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pelemini?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pelemini rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pelemini zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 234 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 250 Minuten Krafttraining.

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