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Sonstiges - Diverse

Pelati di Puglia, Dosentomaten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

27kcal

113 kJ · 1 Glas: 54 kcal

Eiweiß 1,1 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 4,1 g 67 % kcal
Fett 0,4 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Pelati di Puglia, Dosentomaten

Eiweiß: 18.0 % Kohlenhydrate: 67.2 % Fett: 14.8 %

Nährwerte von Pelati di Puglia, Dosentomaten im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 27,0 kcal113,0 kJ 54,0 kcal226,0 kJ
Eiweiß 1,1 g 2,2 g
Kohlenhydrate 4,1 g 8,2 g
davon Zucker 4,0 g 8,0 g
Fett 0,4 g 0,8 g
Salz 0,13 g 0,26 g
Ballaststoffe 1,1 g 2,2 g
Broteinheiten 0,3 g 0,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pelati di Puglia, Dosentomaten je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Pelati di Puglia, Dosentomaten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 54 kcal aus 1 Glas Pelati di Puglia, Dosentomaten wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 14 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 58 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pelati di Puglia, Dosentomaten

Wie viele Kalorien hat Pelati di Puglia, Dosentomaten?

100 ml Pelati di Puglia, Dosentomaten enthalten 27 kcal (113 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 54 kcal.

Welche Nährwerte hat Pelati di Puglia, Dosentomaten?

Je 100 ml: 1,1 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pelati di Puglia, Dosentomaten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Pelati di Puglia, Dosentomaten rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Pelati di Puglia, Dosentomaten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 54 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 58 Minuten Krafttraining.

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