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Peking-Suppe mit Hühnerfleisch, sauer-scharf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

55kcal

230 kJ · 1 Portion: 220 kcal

Eiweiß 2,1 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 6,1 g 46 % kcal

Fett 2,3 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Peking-Suppe mit Hühnerfleisch, sauer-scharf

Eiweiß: 15.7 % Kohlenhydrate: 45.6 % Fett: 38.7 %

Nährwerte von Peking-Suppe mit Hühnerfleisch, sauer-scharf im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Peking-Suppe mit Hühnerfleisch, sauer-scharf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Peking-Suppe mit Hühnerfleisch, sauer-scharf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 220 kcal aus 1 Portion Peking-Suppe mit Hühnerfleisch, sauer-scharf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Peking-Suppe mit Hühnerfleisch, sauer-scharf

Wie viele Kalorien hat Peking-Suppe mit Hühnerfleisch, sauer-scharf?

100 g Peking-Suppe mit Hühnerfleisch, sauer-scharf enthalten 55 kcal (230 kJ). Eine Portion (1 Portion, 400 g) kommt auf 220 kcal.

Welche Nährwerte hat Peking-Suppe mit Hühnerfleisch, sauer-scharf?

Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Peking-Suppe mit Hühnerfleisch, sauer-scharf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Peking-Suppe mit Hühnerfleisch, sauer-scharf rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Peking-Suppe mit Hühnerfleisch, sauer-scharf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 220 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 235 Minuten Krafttraining.

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