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Pekannusskerne, geröstet mit Honig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

653kcal

2.734 kJ

Eiweiß 7,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 29,0 g 18 % kcal

Fett 55,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Pekannusskerne, geröstet mit Honig

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 18.2 % Fett: 77.5 %

Nährwerte von Pekannusskerne, geröstet mit Honig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pekannusskerne, geröstet mit Honig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pekannusskerne, geröstet mit Honig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 653 kcal aus 100 g Pekannusskerne, geröstet mit Honig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pekannusskerne, geröstet mit Honig

Wie viele Kalorien hat Pekannusskerne, geröstet mit Honig?

100 g Pekannusskerne, geröstet mit Honig enthalten 653 kcal (2.734 kJ).

Welche Nährwerte hat Pekannusskerne, geröstet mit Honig?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 55,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 29,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pekannusskerne, geröstet mit Honig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pekannusskerne, geröstet mit Honig rund 33 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pekannusskerne, geröstet mit Honig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 653 kcal etwa 175 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 65 Minuten Radfahren oder 697 Minuten Krafttraining.

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