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Sonstiges - Farmer's Snack

Pekan Stars, mit Erdnuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

650kcal

2.721 kJ

Eiweiß 23,0 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 9,8 g 6 % kcal
Fett 56,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Pekan Stars, mit Erdnuss

Eiweiß: 14.5 % Kohlenhydrate: 6.2 % Fett: 79.3 %

Nährwerte von Pekan Stars, mit Erdnuss im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 650,0 kcal2.721,0 kJ
Eiweiß 23,0 g
Kohlenhydrate 9,8 g
davon Zucker 4,5 g
Fett 56,0 g
Salz 0,02 g
Broteinheiten 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pekan Stars, mit Erdnuss je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pekan Stars, mit Erdnuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 650 kcal aus 100 g Pekan Stars, mit Erdnuss wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 174 Minuten
Joggen 52 Minuten
Radfahren 65 Minuten
Krafttraining 693 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pekan Stars, mit Erdnuss

Wie viele Kalorien hat Pekan Stars, mit Erdnuss?

100 g Pekan Stars, mit Erdnuss enthalten 650 kcal (2.721 kJ).

Welche Nährwerte hat Pekan Stars, mit Erdnuss?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 56,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pekan Stars, mit Erdnuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pekan Stars, mit Erdnuss rund 33 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pekan Stars, mit Erdnuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 650 kcal etwa 174 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 65 Minuten Radfahren oder 693 Minuten Krafttraining.

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