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Pekan Nüsse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

721kcal

3.019 kJ

Eiweiß 9,2 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 4,3 g 2 % kcal

Fett 72,0 g 92 % kcal

Brennwertverteilung von Pekan Nüsse

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 2.5 % Fett: 92.3 %

Nährwerte von Pekan Nüsse im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pekan Nüsse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pekan Nüsse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 721 kcal aus 100 g Pekan Nüsse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pekan Nüsse

Wie viele Kalorien hat Pekan Nüsse?

100 g Pekan Nüsse enthalten 721 kcal (3.019 kJ).

Welche Nährwerte hat Pekan Nüsse?

Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 72,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pekan Nüsse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pekan Nüsse rund 36 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pekan Nüsse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 721 kcal etwa 193 Minuten Spazieren, 58 Minuten Joggen, 72 Minuten Radfahren oder 769 Minuten Krafttraining.

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