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Pegasus-filet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

70kcal

293 kJ

Eiweiß 18,0 g 76 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 2,5 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Pegasus-filet

Eiweiß: 76.2 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 23.8 %

Nährwerte von Pegasus-filet im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pegasus-filet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pegasus-filet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 70 kcal aus 100 g Pegasus-filet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pegasus-filet

Wie viele Kalorien hat Pegasus-filet?

100 g Pegasus-filet enthalten 70 kcal (293 kJ).

Welche Nährwerte hat Pegasus-filet?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pegasus-filet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pegasus-filet rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pegasus-filet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 70 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 75 Minuten Krafttraining.

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