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Sonstiges - Good Choice

Pecorelli, mit mediterranen Gemüse in Tomatensauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

118kcal

494 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 18,0 g 72 % kcal
Fett 3,1 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Pecorelli, mit mediterranen Gemüse in Tomatensauce

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 72.1 % Fett: 27.9 %

Nährwerte von Pecorelli, mit mediterranen Gemüse in Tomatensauce im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 118,0 kcal494,0 kJ
Eiweiß 0,0 g
Kohlenhydrate 18,0 g
davon Zucker 2,1 g
Fett 3,1 g
Salz 0,98 g
Broteinheiten 1,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pecorelli, mit mediterranen Gemüse in Tomatensauce je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pecorelli, mit mediterranen Gemüse in Tomatensauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus 100 g Pecorelli, mit mediterranen Gemüse in Tomatensauce wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 32 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 126 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pecorelli, mit mediterranen Gemüse in Tomatensauce

Wie viele Kalorien hat Pecorelli, mit mediterranen Gemüse in Tomatensauce?

100 g Pecorelli, mit mediterranen Gemüse in Tomatensauce enthalten 118 kcal (494 kJ).

Welche Nährwerte hat Pecorelli, mit mediterranen Gemüse in Tomatensauce?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pecorelli, mit mediterranen Gemüse in Tomatensauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pecorelli, mit mediterranen Gemüse in Tomatensauce rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pecorelli, mit mediterranen Gemüse in Tomatensauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 126 Minuten Krafttraining.

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