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Pechuga de Pavo, cocida - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

104kcal

435 kJ

Eiweiß 22,6 g 87 % kcal

Kohlenhydrate 0,9 g 3 % kcal

Fett 1,1 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Pechuga de Pavo, cocida

Eiweiß: 87.0 % Kohlenhydrate: 3.5 % Fett: 9.5 %

Nährwerte von Pechuga de Pavo, cocida im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pechuga de Pavo, cocida je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pechuga de Pavo, cocida abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 100 g Pechuga de Pavo, cocida wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pechuga de Pavo, cocida

Wie viele Kalorien hat Pechuga de Pavo, cocida?

100 g Pechuga de Pavo, cocida enthalten 104 kcal (435 kJ).

Welche Nährwerte hat Pechuga de Pavo, cocida?

Je 100 g: 22,6 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pechuga de Pavo, cocida?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pechuga de Pavo, cocida rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pechuga de Pavo, cocida zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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