Sonstiges - Bertolli

Peccorino - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

62kcal

260 kJ · 100 g: 62 kcal

Eiweiß 2,5 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 32 % kcal

Fett 4,5 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Peccorino

Eiweiß: 13.4 % Kohlenhydrate: 32.2 % Fett: 54.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Peccorino je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Peccorino im Detail

100 g Peccorino abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 62 kcal aus 100 g Peccorino wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Peccorino

Wie viele Kalorien hat Peccorino?

100 ml Peccorino enthalten 62 kcal (260 kJ). Eine Portion (100 g, 100 ml) kommt auf 62 kcal.

Welche Nährwerte hat Peccorino?

Je 100 ml: 2,5 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Peccorino?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Peccorino rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Peccorino zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 62 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 66 Minuten Krafttraining.

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