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Pecanusskerne, naturbelassen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

722kcal

3.023 kJ

Eiweiß 9,3 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 4,4 g 3 % kcal

Fett 72,0 g 92 % kcal

Brennwertverteilung von Pecanusskerne, naturbelassen

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 2.5 % Fett: 92.2 %

Nährwerte von Pecanusskerne, naturbelassen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pecanusskerne, naturbelassen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pecanusskerne, naturbelassen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 722 kcal aus 100 g Pecanusskerne, naturbelassen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pecanusskerne, naturbelassen

Wie viele Kalorien hat Pecanusskerne, naturbelassen?

100 g Pecanusskerne, naturbelassen enthalten 722 kcal (3.023 kJ).

Welche Nährwerte hat Pecanusskerne, naturbelassen?

Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 72,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pecanusskerne, naturbelassen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pecanusskerne, naturbelassen rund 36 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pecanusskerne, naturbelassen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 722 kcal etwa 193 Minuten Spazieren, 58 Minuten Joggen, 72 Minuten Radfahren oder 770 Minuten Krafttraining.

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