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Peanuts, vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

530kcal

2.219 kJ · Stück: 14 kcal

Eiweiß 12,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 57,0 g 42 % kcal

Fett 30,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Peanuts, vegan

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 41.8 % Fett: 49.5 %

Nährwerte von Peanuts, vegan im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Peanuts, vegan je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Peanuts, vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 14 kcal aus Stück Peanuts, vegan wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Peanuts, vegan

Wie viele Kalorien hat Peanuts, vegan?

100 g Peanuts, vegan enthalten 530 kcal (2.219 kJ). Eine Portion (Stück, 2.7 g) kommt auf 14 kcal.

Welche Nährwerte hat Peanuts, vegan?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 48,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Peanuts, vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Peanuts, vegan rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Peanuts, vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 14 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 15 Minuten Krafttraining.

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