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Peanuts & Flakes, American - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

516kcal

2.160 kJ

Eiweiß 9,6 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 57,0 g 45 % kcal

Fett 27,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Peanuts & Flakes, American

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 44.8 % Fett: 47.7 %

Nährwerte von Peanuts & Flakes, American im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Peanuts & Flakes, American je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Peanuts & Flakes, American abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 516 kcal aus 100 g Peanuts & Flakes, American wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Peanuts & Flakes, American

Wie viele Kalorien hat Peanuts & Flakes, American?

100 g Peanuts & Flakes, American enthalten 516 kcal (2.160 kJ).

Welche Nährwerte hat Peanuts & Flakes, American?

Je 100 g: 9,6 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 41,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Peanuts & Flakes, American?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Peanuts & Flakes, American rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Peanuts & Flakes, American zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 516 kcal etwa 138 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 550 Minuten Krafttraining.

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