Sonstiges - McEnnedy

Peanuts & Flakes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

515kcal

2.156 kJ

Eiweiß 9,6 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 56,8 g 45 % kcal

Fett 27,1 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Peanuts & Flakes

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 44.6 % Fett: 47.9 %

Nährwerte von Peanuts & Flakes im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Peanuts & Flakes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Peanuts & Flakes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 515 kcal aus 100 g Peanuts & Flakes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Peanuts & Flakes

Wie viele Kalorien hat Peanuts & Flakes?

100 g Peanuts & Flakes enthalten 515 kcal (2.156 kJ).

Welche Nährwerte hat Peanuts & Flakes?

Je 100 g: 9,6 g Eiweiß, 56,8 g Kohlenhydrate und 27,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 42,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Peanuts & Flakes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Peanuts & Flakes rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Peanuts & Flakes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 515 kcal etwa 138 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 549 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren