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Sonstiges - Mike Mitchell's

Peanutbutter & Choco, Swirl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

579kcal

2.424 kJ

Eiweiß 10,8 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 40,7 g 29 % kcal
Fett 40,4 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Peanutbutter & Choco, Swirl

Eiweiß: 7.6 % Kohlenhydrate: 28.6 % Fett: 63.8 %

Nährwerte von Peanutbutter & Choco, Swirl im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 579,0 kcal2.424,0 kJ
Eiweiß 10,8 g
Kohlenhydrate 40,7 g
davon Zucker 35,6 g
Fett 40,4 g
Salz 0,57 g
Broteinheiten 3,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Peanutbutter & Choco, Swirl je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Peanutbutter & Choco, Swirl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 579 kcal aus 100 g Peanutbutter & Choco, Swirl wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 155 Minuten
Joggen 46 Minuten
Radfahren 58 Minuten
Krafttraining 618 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Peanutbutter & Choco, Swirl

Wie viele Kalorien hat Peanutbutter & Choco, Swirl?

100 g Peanutbutter & Choco, Swirl enthalten 579 kcal (2.424 kJ).

Welche Nährwerte hat Peanutbutter & Choco, Swirl?

Je 100 g: 10,8 g Eiweiß, 40,7 g Kohlenhydrate und 40,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 35,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Peanutbutter & Choco, Swirl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Peanutbutter & Choco, Swirl rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Peanutbutter & Choco, Swirl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 579 kcal etwa 155 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 618 Minuten Krafttraining.

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