Sonstiges - ESN
Peanut Squeeze, Chocolate - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
627kcal
2.625 kJ
Brennwertverteilung von Peanut Squeeze, Chocolate
Nährwerte von Peanut Squeeze, Chocolate im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 627,0 kcal2.625,0 kJ |
| Eiweiß | 26,0 g |
| Kohlenhydrate | 14,0 g |
| davon Zucker | 6,2 g |
| Fett | 50,0 g |
| Salz | 0,01 g |
| Ballaststoffe | 6,8 g |
| Broteinheiten | 1,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Peanut Squeeze, Chocolate je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Peanut Squeeze, Chocolate abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 627 kcal aus 100 g Peanut Squeeze, Chocolate wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 168 Minuten |
| Joggen | 50 Minuten |
| Radfahren | 63 Minuten |
| Krafttraining | 669 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Peanut Squeeze, Chocolate
Wie viele Kalorien hat Peanut Squeeze, Chocolate?
100 g Peanut Squeeze, Chocolate enthalten 627 kcal (2.625 kJ).
Welche Nährwerte hat Peanut Squeeze, Chocolate?
Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 50,0 g Fett. Dazu kommen 6,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Peanut Squeeze, Chocolate?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Peanut Squeeze, Chocolate rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Peanut Squeeze, Chocolate zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 627 kcal etwa 168 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 63 Minuten Radfahren oder 669 Minuten Krafttraining.



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