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Sonstiges - Diverse

Peanut Snaps - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

543kcal

2.273 kJ

Eiweiß 20,0 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 37,0 g 28 % kcal
Fett 34,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Peanut Snaps

Eiweiß: 15.0 % Kohlenhydrate: 27.7 % Fett: 57.3 %

Nährwerte von Peanut Snaps im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 543,0 kcal2.273,0 kJ
Eiweiß 20,0 g
Kohlenhydrate 37,0 g
davon Zucker 24,0 g
Fett 34,0 g
Broteinheiten 3,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Peanut Snaps je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Peanut Snaps abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 543 kcal aus 100 g Peanut Snaps wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 145 Minuten
Joggen 43 Minuten
Radfahren 54 Minuten
Krafttraining 579 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Peanut Snaps

Wie viele Kalorien hat Peanut Snaps?

100 g Peanut Snaps enthalten 543 kcal (2.273 kJ).

Welche Nährwerte hat Peanut Snaps?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 37,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 24,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Peanut Snaps?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Peanut Snaps rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Peanut Snaps zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 543 kcal etwa 145 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 579 Minuten Krafttraining.

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