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Peanut snack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

520kcal

2.177 kJ · Stück: 14 kcal

Eiweiß 11,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 54,0 g 42 % kcal

Fett 28,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Peanut snack

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 42.2 % Fett: 49.2 %

Nährwerte von Peanut snack im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Peanut snack je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Peanut snack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 14 kcal aus Stück Peanut snack wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Peanut snack

Wie viele Kalorien hat Peanut snack?

100 g Peanut snack enthalten 520 kcal (2.177 kJ). Eine Portion (Stück, 2.7 g) kommt auf 14 kcal.

Welche Nährwerte hat Peanut snack?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Dazu kommen 3,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 51,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Peanut snack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Peanut snack rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Peanut snack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 14 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 15 Minuten Krafttraining.

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