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Peanut Snack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

522kcal

2.186 kJ

Eiweiß 9,2 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 56,0 g 44 % kcal

Fett 28,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Peanut Snack

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 43.7 % Fett: 49.1 %

Nährwerte von Peanut Snack im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Peanut Snack je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Peanut Snack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 522 kcal aus 100 g Peanut Snack wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Peanut Snack

Wie viele Kalorien hat Peanut Snack?

100 g Peanut Snack enthalten 522 kcal (2.186 kJ).

Welche Nährwerte hat Peanut Snack?

Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Dazu kommen 4,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 54,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Peanut Snack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Peanut Snack rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Peanut Snack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 522 kcal etwa 140 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 557 Minuten Krafttraining.

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