Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Share

Peanut, Nut Butter Bar - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

398kcal

1.666 kJ

Eiweiß 14,0 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 44,0 g 44 % kcal
Fett 19,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Peanut, Nut Butter Bar

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 43.7 % Fett: 42.4 %

Nährwerte von Peanut, Nut Butter Bar im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 398,0 kcal1.666,0 kJ
Eiweiß 14,0 g
Kohlenhydrate 44,0 g
davon Zucker 39,0 g
Fett 19,0 g
Ballaststoffe 8,0 g
Broteinheiten 3,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Peanut, Nut Butter Bar je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Peanut, Nut Butter Bar abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 398 kcal aus 100 g Peanut, Nut Butter Bar wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 106 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 40 Minuten
Krafttraining 425 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Peanut, Nut Butter Bar

Wie viele Kalorien hat Peanut, Nut Butter Bar?

100 g Peanut, Nut Butter Bar enthalten 398 kcal (1.666 kJ).

Welche Nährwerte hat Peanut, Nut Butter Bar?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 8,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 39,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Peanut, Nut Butter Bar?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Peanut, Nut Butter Bar rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Peanut, Nut Butter Bar zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 398 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 425 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige