Sonstiges - Swallow-Sailing

Peanut Crisps - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

469kcal

1.964 kJ

Eiweiß 12,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 53 % kcal

Fett 19,0 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Peanut Crisps

Eiweiß: 10.4 % Kohlenhydrate: 52.7 % Fett: 36.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Peanut Crisps je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Peanut Crisps im Detail

100 g Peanut Crisps abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 469 kcal aus 100 g Peanut Crisps wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Peanut Crisps

Wie viele Kalorien hat Peanut Crisps?

100 g Peanut Crisps enthalten 469 kcal (1.964 kJ).

Welche Nährwerte hat Peanut Crisps?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 43,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Peanut Crisps?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Peanut Crisps rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Peanut Crisps zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 469 kcal etwa 125 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 500 Minuten Krafttraining.

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