Sonstiges - More Nutrition

Peanut Creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

393kcal

1.645 kJ

Eiweiß 47,6 g 52 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 19 % kcal

Fett 11,8 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Peanut Creme

Eiweiß: 52.2 % Kohlenhydrate: 18.7 % Fett: 29.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Peanut Creme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Peanut Creme im Detail

100 g Peanut Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 393 kcal aus 100 g Peanut Creme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Peanut Creme

Wie viele Kalorien hat Peanut Creme?

100 g Peanut Creme enthalten 393 kcal (1.645 kJ).

Welche Nährwerte hat Peanut Creme?

Je 100 g: 47,6 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 11,8 g Fett. Dazu kommen 13,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Peanut Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Peanut Creme rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Peanut Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 393 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 419 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren