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peanut corn mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

541kcal

2.265 kJ · Stück: 162 kcal

Eiweiß 17,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 36,0 g 27 % kcal

Fett 35,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von peanut corn mix

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 27.3 % Fett: 59.8 %

Nährwerte von peanut corn mix im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für peanut corn mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück peanut corn mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 162 kcal aus Stück peanut corn mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu peanut corn mix

Wie viele Kalorien hat peanut corn mix?

100 g peanut corn mix enthalten 541 kcal (2.265 kJ). Eine Portion (Stück, 30 g) kommt auf 162 kcal.

Welche Nährwerte hat peanut corn mix?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 36,0 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Dazu kommen 7,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt peanut corn mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g peanut corn mix rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück peanut corn mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 162 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 173 Minuten Krafttraining.

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