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Peanut Cookies, Erdnussbutter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

534kcal

2.236 kJ

Eiweiß 18,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 46,0 g 35 % kcal

Fett 30,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Peanut Cookies, Erdnussbutter

Eiweiß: 13.7 % Kohlenhydrate: 35.0 % Fett: 51.3 %

Nährwerte von Peanut Cookies, Erdnussbutter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Peanut Cookies, Erdnussbutter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Peanut Cookies, Erdnussbutter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 534 kcal aus 100 g Peanut Cookies, Erdnussbutter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Peanut Cookies, Erdnussbutter

Wie viele Kalorien hat Peanut Cookies, Erdnussbutter?

100 g Peanut Cookies, Erdnussbutter enthalten 534 kcal (2.236 kJ).

Welche Nährwerte hat Peanut Cookies, Erdnussbutter?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 21,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Peanut Cookies, Erdnussbutter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Peanut Cookies, Erdnussbutter rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Peanut Cookies, Erdnussbutter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 534 kcal etwa 143 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 570 Minuten Krafttraining.

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