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Peanut Cookies - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

530kcal

2.219 kJ

Eiweiß 18,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 46,0 g 35 % kcal

Fett 30,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Peanut Cookies

Eiweiß: 13.7 % Kohlenhydrate: 35.0 % Fett: 51.3 %

Nährwerte von Peanut Cookies im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Peanut Cookies je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Peanut Cookies abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 530 kcal aus 100 g Peanut Cookies wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Peanut Cookies

Wie viele Kalorien hat Peanut Cookies?

100 g Peanut Cookies enthalten 530 kcal (2.219 kJ).

Welche Nährwerte hat Peanut Cookies?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 21,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Peanut Cookies?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Peanut Cookies rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Peanut Cookies zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 530 kcal etwa 142 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 565 Minuten Krafttraining.

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