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Peanut Cluster - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

562kcal

2.353 kJ

Eiweiß 14,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 39,4 g 29 % kcal

Fett 37,6 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Peanut Cluster

Eiweiß: 10.1 % Kohlenhydrate: 28.6 % Fett: 61.3 %

Nährwerte von Peanut Cluster im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Peanut Cluster je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Peanut Cluster abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 562 kcal aus 100 g Peanut Cluster wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Peanut Cluster

Wie viele Kalorien hat Peanut Cluster?

100 g Peanut Cluster enthalten 562 kcal (2.353 kJ).

Welche Nährwerte hat Peanut Cluster?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 39,4 g Kohlenhydrate und 37,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 36,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Peanut Cluster?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Peanut Cluster rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Peanut Cluster zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 562 kcal etwa 150 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 56 Minuten Radfahren oder 599 Minuten Krafttraining.

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