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Sonstiges - Diverse

Peanut Caramel Choco Crisp, Rox Series - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

223kcal

934 kJ

Eiweiß 20,0 g 32 % kcal
Kohlenhydrate 20,0 g 32 % kcal
Fett 9,9 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Peanut Caramel Choco Crisp, Rox Series

Eiweiß: 32.1 % Kohlenhydrate: 32.1 % Fett: 35.8 %

Nährwerte von Peanut Caramel Choco Crisp, Rox Series im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 223,0 kcal934,0 kJ
Eiweiß 20,0 g
Kohlenhydrate 20,0 g
Fett 9,9 g
Broteinheiten 1,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Peanut Caramel Choco Crisp, Rox Series je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Peanut Caramel Choco Crisp, Rox Series abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 223 kcal aus 100 g Peanut Caramel Choco Crisp, Rox Series wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 60 Minuten
Joggen 18 Minuten
Radfahren 22 Minuten
Krafttraining 238 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Peanut Caramel Choco Crisp, Rox Series

Wie viele Kalorien hat Peanut Caramel Choco Crisp, Rox Series?

100 g Peanut Caramel Choco Crisp, Rox Series enthalten 223 kcal (934 kJ).

Welche Nährwerte hat Peanut Caramel Choco Crisp, Rox Series?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 9,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Peanut Caramel Choco Crisp, Rox Series?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Peanut Caramel Choco Crisp, Rox Series rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Peanut Caramel Choco Crisp, Rox Series zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 223 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 238 Minuten Krafttraining.

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