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Peanut Butter Smooth - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

656kcal

2.747 kJ · Esslöffel: 131 kcal

Eiweiß 29,6 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 15,9 g 10 % kcal

Fett 51,8 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Peanut Butter Smooth

Eiweiß: 18.3 % Kohlenhydrate: 9.8 % Fett: 71.9 %

Nährwerte von Peanut Butter Smooth im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Peanut Butter Smooth je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Esslöffel Peanut Butter Smooth abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 131 kcal aus Esslöffel Peanut Butter Smooth wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Peanut Butter Smooth

Wie viele Kalorien hat Peanut Butter Smooth?

100 g Peanut Butter Smooth enthalten 656 kcal (2.747 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 20 g) kommt auf 131 kcal.

Welche Nährwerte hat Peanut Butter Smooth?

Je 100 g: 29,6 g Eiweiß, 15,9 g Kohlenhydrate und 51,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Peanut Butter Smooth?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Peanut Butter Smooth rund 33 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Peanut Butter Smooth zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 131 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 140 Minuten Krafttraining.

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