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Peanut Butter, smooth - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

630kcal

2.638 kJ

Eiweiß 26,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 7 % kcal

Fett 52,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Peanut Butter, smooth

Eiweiß: 16.9 % Kohlenhydrate: 7.1 % Fett: 76.0 %

Nährwerte von Peanut Butter, smooth im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Peanut Butter, smooth je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Peanut Butter, smooth abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 630 kcal aus 100 g Peanut Butter, smooth wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Peanut Butter, smooth

Wie viele Kalorien hat Peanut Butter, smooth?

100 g Peanut Butter, smooth enthalten 630 kcal (2.638 kJ).

Welche Nährwerte hat Peanut Butter, smooth?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 52,0 g Fett. Dazu kommen 7,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Peanut Butter, smooth?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Peanut Butter, smooth rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Peanut Butter, smooth zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 630 kcal etwa 168 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 63 Minuten Radfahren oder 672 Minuten Krafttraining.

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