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Peanut Butter, smooth - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

618kcal

2.587 kJ

Eiweiß 30,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 5 % kcal

Fett 50,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Peanut Butter, smooth

Eiweiß: 20.1 % Kohlenhydrate: 4.7 % Fett: 75.3 %

Nährwerte von Peanut Butter, smooth im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Peanut Butter, smooth je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Peanut Butter, smooth abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 618 kcal aus 100 g Peanut Butter, smooth wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Peanut Butter, smooth

Wie viele Kalorien hat Peanut Butter, smooth?

100 g Peanut Butter, smooth enthalten 618 kcal (2.587 kJ).

Welche Nährwerte hat Peanut Butter, smooth?

Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 50,0 g Fett. Dazu kommen 9,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Peanut Butter, smooth?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Peanut Butter, smooth rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Peanut Butter, smooth zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 618 kcal etwa 165 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 659 Minuten Krafttraining.

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