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Sonstiges - Body Attack

Peanut Butter sea salt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

540kcal

2.261 kJ · 1 Glas: 1.080 kcal

Eiweiß 26,6 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 13,1 g 10 % kcal
Fett 42,4 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Peanut Butter sea salt

Eiweiß: 19.7 % Kohlenhydrate: 9.7 % Fett: 70.6 %

Nährwerte von Peanut Butter sea salt im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 540,0 kcal2.261,0 kJ 1.080,0 kcal4.522,0 kJ
Eiweiß 26,6 g 53,2 g
Kohlenhydrate 13,1 g 26,2 g
davon Zucker 5,2 g 10,4 g
Fett 42,4 g 84,8 g
Broteinheiten 1,1 g 2,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Peanut Butter sea salt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Peanut Butter sea salt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.080 kcal aus 1 Glas Peanut Butter sea salt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 289 Minuten
Joggen 86 Minuten
Radfahren 108 Minuten
Krafttraining 1.152 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Peanut Butter sea salt

Wie viele Kalorien hat Peanut Butter sea salt?

100 ml Peanut Butter sea salt enthalten 540 kcal (2.261 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 1.080 kcal.

Welche Nährwerte hat Peanut Butter sea salt?

Je 100 ml: 26,6 g Eiweiß, 13,1 g Kohlenhydrate und 42,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Peanut Butter sea salt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Peanut Butter sea salt rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Peanut Butter sea salt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.080 kcal etwa 289 Minuten Spazieren, 86 Minuten Joggen, 108 Minuten Radfahren oder 1152 Minuten Krafttraining.

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