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Peanut Butter Protein Wafer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

511kcal

2.139 kJ · Riegel: 204 kcal

Eiweiß 26,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 23,0 g 17 % kcal

Fett 37,0 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Peanut Butter Protein Wafer

Eiweiß: 19.7 % Kohlenhydrate: 17.4 % Fett: 62.9 %

Nährwerte von Peanut Butter Protein Wafer im Detail

Vitamine

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Peanut Butter Protein Wafer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Riegel Peanut Butter Protein Wafer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 204 kcal aus Riegel Peanut Butter Protein Wafer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Peanut Butter Protein Wafer

Wie viele Kalorien hat Peanut Butter Protein Wafer?

100 g Peanut Butter Protein Wafer enthalten 511 kcal (2.139 kJ). Eine Portion (Riegel, 40 g) kommt auf 204 kcal.

Welche Nährwerte hat Peanut Butter Protein Wafer?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 37,0 g Fett. Dazu kommen 7,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Peanut Butter Protein Wafer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Peanut Butter Protein Wafer rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Peanut Butter Protein Wafer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 204 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 218 Minuten Krafttraining.

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