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Peanut Butter, Protein Shake - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

347kcal

1.453 kJ

Eiweiß 50,0 g 55 % kcal

Kohlenhydrate 23,0 g 25 % kcal

Fett 7,9 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Peanut Butter, Protein Shake

Eiweiß: 55.1 % Kohlenhydrate: 25.3 % Fett: 19.6 %

Nährwerte von Peanut Butter, Protein Shake im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Peanut Butter, Protein Shake je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Peanut Butter, Protein Shake abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 347 kcal aus 100 g Peanut Butter, Protein Shake wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Peanut Butter, Protein Shake

Wie viele Kalorien hat Peanut Butter, Protein Shake?

100 g Peanut Butter, Protein Shake enthalten 347 kcal (1.453 kJ).

Welche Nährwerte hat Peanut Butter, Protein Shake?

Je 100 g: 50,0 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett. Dazu kommen 12,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Peanut Butter, Protein Shake?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Peanut Butter, Protein Shake rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Peanut Butter, Protein Shake zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 347 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 370 Minuten Krafttraining.

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