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peanut butter powder - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

371kcal

1.553 kJ

Eiweiß 47,0 g 52 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 23 % kcal

Fett 10,0 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von peanut butter powder

Eiweiß: 51.9 % Kohlenhydrate: 23.2 % Fett: 24.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für peanut butter powder je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von peanut butter powder im Detail

100 g peanut butter powder abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 371 kcal aus 100 g peanut butter powder wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu peanut butter powder

Wie viele Kalorien hat peanut butter powder?

100 g peanut butter powder enthalten 371 kcal (1.553 kJ).

Welche Nährwerte hat peanut butter powder?

Je 100 g: 47,0 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 14,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt peanut butter powder?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g peanut butter powder rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g peanut butter powder zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 371 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 396 Minuten Krafttraining.

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