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peanut butter oat bar - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

460kcal

1.926 kJ

Eiweiß 10,1 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 49,9 g 44 % kcal

Fett 23,6 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von peanut butter oat bar

Eiweiß: 8.9 % Kohlenhydrate: 44.1 % Fett: 46.9 %

Nährwerte von peanut butter oat bar im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für peanut butter oat bar je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g peanut butter oat bar abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 460 kcal aus 100 g peanut butter oat bar wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu peanut butter oat bar

Wie viele Kalorien hat peanut butter oat bar?

100 g peanut butter oat bar enthalten 460 kcal (1.926 kJ).

Welche Nährwerte hat peanut butter oat bar?

Je 100 g: 10,1 g Eiweiß, 49,9 g Kohlenhydrate und 23,6 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt peanut butter oat bar?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g peanut butter oat bar rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g peanut butter oat bar zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 460 kcal etwa 123 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 491 Minuten Krafttraining.

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