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Peanut Butter, macro munch Protein Bar - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
360kcal
1.507 kJ
Brennwertverteilung von Peanut Butter, macro munch Protein Bar
Nährwerte von Peanut Butter, macro munch Protein Bar im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 360,0 kcal1.507,0 kJ |
| Eiweiß | 32,0 g |
| Kohlenhydrate | 35,0 g |
| davon Zucker | 4,1 g |
| Fett | 11,0 g |
| Salz | 0,41 g |
| Ballaststoffe | 11,0 g |
| Broteinheiten | 2,9 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Peanut Butter, macro munch Protein Bar je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Peanut Butter, macro munch Protein Bar abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 360 kcal aus 100 g Peanut Butter, macro munch Protein Bar wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 96 Minuten |
| Joggen | 29 Minuten |
| Radfahren | 36 Minuten |
| Krafttraining | 384 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Peanut Butter, macro munch Protein Bar
Wie viele Kalorien hat Peanut Butter, macro munch Protein Bar?
100 g Peanut Butter, macro munch Protein Bar enthalten 360 kcal (1.507 kJ).
Welche Nährwerte hat Peanut Butter, macro munch Protein Bar?
Je 100 g: 32,0 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Peanut Butter, macro munch Protein Bar?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Peanut Butter, macro munch Protein Bar rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Peanut Butter, macro munch Protein Bar zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 360 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 384 Minuten Krafttraining.



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