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Peanut Butter Cups, white Chocolate, net-carbs - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

449kcal

1.880 kJ · Stück: 76 kcal

Eiweiß 13,5 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 3,9 g 4 % kcal
Fett 40,0 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Peanut Butter Cups, white Chocolate, net-carbs

Eiweiß: 12.6 % Kohlenhydrate: 3.6 % Fett: 83.8 %

Nährwerte von Peanut Butter Cups, white Chocolate, net-carbs im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (17 g)
Brennwert 449,0 kcal1.880,0 kJ 76,3 kcal319,6 kJ
Eiweiß 13,5 g 2,3 g
Kohlenhydrate 3,9 g 0,7 g
davon Zucker 3,9 g 0,7 g
Fett 40,0 g 6,8 g
Salz 0,40 g 0,07 g
Ballaststoffe 2,9 g 0,5 g
Broteinheiten 0,3 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Peanut Butter Cups, white Chocolate, net-carbs je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Peanut Butter Cups, white Chocolate, net-carbs abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 76 kcal aus Stück Peanut Butter Cups, white Chocolate, net-carbs wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 20 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 81 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Peanut Butter Cups, white Chocolate, net-carbs

Wie viele Kalorien hat Peanut Butter Cups, white Chocolate, net-carbs?

100 g Peanut Butter Cups, white Chocolate, net-carbs enthalten 449 kcal (1.880 kJ). Eine Portion (Stück, 17 g) kommt auf 76 kcal.

Welche Nährwerte hat Peanut Butter Cups, white Chocolate, net-carbs?

Je 100 g: 13,5 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 40,0 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Peanut Butter Cups, white Chocolate, net-carbs?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Peanut Butter Cups, white Chocolate, net-carbs rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Peanut Butter Cups, white Chocolate, net-carbs zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 76 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 81 Minuten Krafttraining.

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