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Peanut Butter Cups, white Chocolate, net-carbs - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
449kcal
1.880 kJ · Stück: 76 kcal
Brennwertverteilung von Peanut Butter Cups, white Chocolate, net-carbs
Nährwerte von Peanut Butter Cups, white Chocolate, net-carbs im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Stück (17 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 449,0 kcal1.880,0 kJ | 76,3 kcal319,6 kJ |
| Eiweiß | 13,5 g | 2,3 g |
| Kohlenhydrate | 3,9 g | 0,7 g |
| davon Zucker | 3,9 g | 0,7 g |
| Fett | 40,0 g | 6,8 g |
| Salz | 0,40 g | 0,07 g |
| Ballaststoffe | 2,9 g | 0,5 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 0,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Peanut Butter Cups, white Chocolate, net-carbs je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Stück Peanut Butter Cups, white Chocolate, net-carbs abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 76 kcal aus Stück Peanut Butter Cups, white Chocolate, net-carbs wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 20 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 8 Minuten |
| Krafttraining | 81 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Peanut Butter Cups, white Chocolate, net-carbs
Wie viele Kalorien hat Peanut Butter Cups, white Chocolate, net-carbs?
100 g Peanut Butter Cups, white Chocolate, net-carbs enthalten 449 kcal (1.880 kJ). Eine Portion (Stück, 17 g) kommt auf 76 kcal.
Welche Nährwerte hat Peanut Butter Cups, white Chocolate, net-carbs?
Je 100 g: 13,5 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 40,0 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Peanut Butter Cups, white Chocolate, net-carbs?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Peanut Butter Cups, white Chocolate, net-carbs rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Stück Peanut Butter Cups, white Chocolate, net-carbs zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 76 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 81 Minuten Krafttraining.



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