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Sonstiges - enerBiO

Peanut Butter Crunchy, ohne Zuckerzusatz und ohne Palmfett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

625kcal

2.617 kJ

Eiweiß 28,0 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 7,1 g 5 % kcal
Fett 52,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Peanut Butter Crunchy, ohne Zuckerzusatz und ohne Palmfett

Eiweiß: 18.4 % Kohlenhydrate: 4.7 % Fett: 76.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Peanut Butter Crunchy, ohne Zuckerzusatz und ohne Palmfett je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Peanut Butter Crunchy, ohne Zuckerzusatz und ohne Palmfett im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 625,0 kcal / 2.617,0 kJ
Eiweiß 28,0 g
Kohlenhydrate 7,1 g
davon Zucker 5,9 g
Fett 52,0 g
Salz 0,67 g
Ballaststoffe 10,0 g
Broteinheiten 0,6 g

100 g Peanut Butter Crunchy, ohne Zuckerzusatz und ohne Palmfett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 625 kcal aus 100 g Peanut Butter Crunchy, ohne Zuckerzusatz und ohne Palmfett wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 167 Minuten
Joggen 50 Minuten
Radfahren 63 Minuten
Krafttraining 667 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Peanut Butter Crunchy, ohne Zuckerzusatz und ohne Palmfett

Wie viele Kalorien hat Peanut Butter Crunchy, ohne Zuckerzusatz und ohne Palmfett?

100 g Peanut Butter Crunchy, ohne Zuckerzusatz und ohne Palmfett enthalten 625 kcal (2.617 kJ).

Welche Nährwerte hat Peanut Butter Crunchy, ohne Zuckerzusatz und ohne Palmfett?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 52,0 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Peanut Butter Crunchy, ohne Zuckerzusatz und ohne Palmfett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Peanut Butter Crunchy, ohne Zuckerzusatz und ohne Palmfett rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Peanut Butter Crunchy, ohne Zuckerzusatz und ohne Palmfett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 625 kcal etwa 167 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 63 Minuten Radfahren oder 667 Minuten Krafttraining.

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