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Peanut Butter, Crunchy Cinnamon - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
564kcal
2.361 kJ
Brennwertverteilung von Peanut Butter, Crunchy Cinnamon
Nährwerte von Peanut Butter, Crunchy Cinnamon im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 564,0 kcal2.361,0 kJ |
| Eiweiß | 25,0 g |
| Kohlenhydrate | 12,0 g |
| davon Zucker | 4,9 g |
| Fett | 44,0 g |
| Salz | 0,01 g |
| Ballaststoffe | 10,0 g |
| Broteinheiten | 1,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Peanut Butter, Crunchy Cinnamon je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Peanut Butter, Crunchy Cinnamon abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 564 kcal aus 100 g Peanut Butter, Crunchy Cinnamon wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 151 Minuten |
| Joggen | 45 Minuten |
| Radfahren | 56 Minuten |
| Krafttraining | 602 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Peanut Butter, Crunchy Cinnamon
Wie viele Kalorien hat Peanut Butter, Crunchy Cinnamon?
100 g Peanut Butter, Crunchy Cinnamon enthalten 564 kcal (2.361 kJ).
Welche Nährwerte hat Peanut Butter, Crunchy Cinnamon?
Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 44,0 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Peanut Butter, Crunchy Cinnamon?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Peanut Butter, Crunchy Cinnamon rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Peanut Butter, Crunchy Cinnamon zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 564 kcal etwa 151 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 56 Minuten Radfahren oder 602 Minuten Krafttraining.



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