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Sonstiges - Diverse

Peanut Butter Crunchy - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

654kcal

2.738 kJ

Eiweiß 24,9 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 9,2 g 6 % kcal
Fett 56,1 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Peanut Butter Crunchy

Eiweiß: 15.5 % Kohlenhydrate: 5.7 % Fett: 78.7 %

Nährwerte von Peanut Butter Crunchy im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 654,0 kcal2.738,0 kJ
Eiweiß 24,9 g
Kohlenhydrate 9,2 g
davon Zucker 5,5 g
Fett 56,1 g
Ballaststoffe 6,5 g
Broteinheiten 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Peanut Butter Crunchy je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Peanut Butter Crunchy abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 654 kcal aus 100 g Peanut Butter Crunchy wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 175 Minuten
Joggen 52 Minuten
Radfahren 65 Minuten
Krafttraining 698 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Peanut Butter Crunchy

Wie viele Kalorien hat Peanut Butter Crunchy?

100 g Peanut Butter Crunchy enthalten 654 kcal (2.738 kJ).

Welche Nährwerte hat Peanut Butter Crunchy?

Je 100 g: 24,9 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und 56,1 g Fett. Dazu kommen 6,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Peanut Butter Crunchy?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Peanut Butter Crunchy rund 33 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Peanut Butter Crunchy zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 654 kcal etwa 175 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 65 Minuten Radfahren oder 698 Minuten Krafttraining.

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