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Sonstiges - Maxi Nutrition

Peanut Butter Crunchy - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

615kcal

2.575 kJ · 1 Glas: 1.230 kcal

Eiweiß 28,0 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 12,0 g 8 % kcal
Fett 49,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Peanut Butter Crunchy

Eiweiß: 18.6 % Kohlenhydrate: 8.0 % Fett: 73.4 %

Nährwerte von Peanut Butter Crunchy im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 615,0 kcal2.575,0 kJ 1.230,0 kcal5.150,0 kJ
Eiweiß 28,0 g 56,0 g
Kohlenhydrate 12,0 g 24,0 g
davon Zucker 6,2 g 12,4 g
Fett 49,0 g 98,0 g
Ballaststoffe 7,0 g 14,0 g
Broteinheiten 1,0 g 2,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Peanut Butter Crunchy je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Peanut Butter Crunchy abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.230 kcal aus 1 Glas Peanut Butter Crunchy wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 329 Minuten
Joggen 98 Minuten
Radfahren 123 Minuten
Krafttraining 1.312 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Peanut Butter Crunchy

Wie viele Kalorien hat Peanut Butter Crunchy?

100 ml Peanut Butter Crunchy enthalten 615 kcal (2.575 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 1.230 kcal.

Welche Nährwerte hat Peanut Butter Crunchy?

Je 100 ml: 28,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 49,0 g Fett. Dazu kommen 7,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Peanut Butter Crunchy?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Peanut Butter Crunchy rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Peanut Butter Crunchy zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.230 kcal etwa 329 Minuten Spazieren, 98 Minuten Joggen, 123 Minuten Radfahren oder 1312 Minuten Krafttraining.

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