Sonstiges - Lucky Joe

Peanut Butter, creamy - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

622kcal

2.605 kJ · 1 Portion: 62 kcal

Eiweiß 27,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 10 % kcal

Fett 50,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Peanut Butter, creamy

Eiweiß: 17.5 % Kohlenhydrate: 9.7 % Fett: 72.8 %

Nährwerte von Peanut Butter, creamy im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Peanut Butter, creamy je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Peanut Butter, creamy abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 62 kcal aus 1 Portion Peanut Butter, creamy wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Peanut Butter, creamy

Wie viele Kalorien hat Peanut Butter, creamy?

100 g Peanut Butter, creamy enthalten 622 kcal (2.605 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 62 kcal.

Welche Nährwerte hat Peanut Butter, creamy?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 50,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Peanut Butter, creamy?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Peanut Butter, creamy rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Peanut Butter, creamy zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 62 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 66 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren