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Sonstiges - Prozis

peanut Butter cinnamon - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

625kcal

2.617 kJ

Eiweiß 24,0 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 14,0 g 9 % kcal
Fett 51,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von peanut Butter cinnamon

Eiweiß: 15.7 % Kohlenhydrate: 9.2 % Fett: 75.1 %

Nährwerte von peanut Butter cinnamon im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 625,0 kcal2.617,0 kJ
Eiweiß 24,0 g
Kohlenhydrate 14,0 g
davon Zucker 10,0 g
Fett 51,0 g
Salz 0,13 g
Ballaststoffe 6,9 g
Broteinheiten 1,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für peanut Butter cinnamon je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g peanut Butter cinnamon abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 625 kcal aus 100 g peanut Butter cinnamon wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 167 Minuten
Joggen 50 Minuten
Radfahren 63 Minuten
Krafttraining 667 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu peanut Butter cinnamon

Wie viele Kalorien hat peanut Butter cinnamon?

100 g peanut Butter cinnamon enthalten 625 kcal (2.617 kJ).

Welche Nährwerte hat peanut Butter cinnamon?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 51,0 g Fett. Dazu kommen 6,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt peanut Butter cinnamon?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g peanut Butter cinnamon rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g peanut Butter cinnamon zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 625 kcal etwa 167 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 63 Minuten Radfahren oder 667 Minuten Krafttraining.

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