Sonstiges - Foodist

peanut butter bar - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

405kcal

1.696 kJ · 1 Riegel: 122 kcal

Eiweiß 14,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 43,0 g 45 % kcal

Fett 17,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von peanut butter bar

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 45.1 % Fett: 40.2 %

Nährwerte von peanut butter bar im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für peanut butter bar je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel peanut butter bar abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 122 kcal aus 1 Riegel peanut butter bar wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu peanut butter bar

Wie viele Kalorien hat peanut butter bar?

100 g peanut butter bar enthalten 405 kcal (1.696 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 30 g) kommt auf 122 kcal.

Welche Nährwerte hat peanut butter bar?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt peanut butter bar?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g peanut butter bar rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel peanut butter bar zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 122 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 130 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren