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peanut bits - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

502kcal

2.102 kJ · Riegel: 261 kcal

Eiweiß 9,5 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 42 % kcal

Fett 28,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von peanut bits

Eiweiß: 7.6 % Kohlenhydrate: 41.8 % Fett: 50.6 %

Nährwerte von peanut bits im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für peanut bits je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Riegel peanut bits abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 261 kcal aus Riegel peanut bits wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu peanut bits

Wie viele Kalorien hat peanut bits?

100 g peanut bits enthalten 502 kcal (2.102 kJ). Eine Portion (Riegel, 52 g) kommt auf 261 kcal.

Welche Nährwerte hat peanut bits?

Je 100 g: 9,5 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 42,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt peanut bits?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g peanut bits rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel peanut bits zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 261 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 278 Minuten Krafttraining.

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