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Peanut & Choco Swirl, Erdnuss & Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

575kcal

2.407 kJ · 1 Portion: 115 kcal

Eiweiß 10,8 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 40,7 g 29 % kcal

Fett 40,4 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Peanut & Choco Swirl, Erdnuss & Schokolade

Eiweiß: 7.6 % Kohlenhydrate: 28.6 % Fett: 63.8 %

Nährwerte von Peanut & Choco Swirl, Erdnuss & Schokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Peanut & Choco Swirl, Erdnuss & Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Peanut & Choco Swirl, Erdnuss & Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 115 kcal aus 1 Portion Peanut & Choco Swirl, Erdnuss & Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Peanut & Choco Swirl, Erdnuss & Schokolade

Wie viele Kalorien hat Peanut & Choco Swirl, Erdnuss & Schokolade?

100 g Peanut & Choco Swirl, Erdnuss & Schokolade enthalten 575 kcal (2.407 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 115 kcal.

Welche Nährwerte hat Peanut & Choco Swirl, Erdnuss & Schokolade?

Je 100 g: 10,8 g Eiweiß, 40,7 g Kohlenhydrate und 40,4 g Fett. Dazu kommen 4,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 35,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Peanut & Choco Swirl, Erdnuss & Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Peanut & Choco Swirl, Erdnuss & Schokolade rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Peanut & Choco Swirl, Erdnuss & Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 115 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 123 Minuten Krafttraining.

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