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Sonstiges - Mister Choc

Peanut & Choco Minis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

499kcal

2.089 kJ

Eiweiß 9,0 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 56,0 g 45 % kcal
Fett 26,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Peanut & Choco Minis

Eiweiß: 7.3 % Kohlenhydrate: 45.3 % Fett: 47.4 %

Nährwerte von Peanut & Choco Minis im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 499,0 kcal2.089,0 kJ
Eiweiß 9,0 g
Kohlenhydrate 56,0 g
davon Zucker 49,0 g
Fett 26,0 g
Salz 0,39 g
Broteinheiten 4,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Peanut & Choco Minis je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Peanut & Choco Minis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 499 kcal aus 100 g Peanut & Choco Minis wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 133 Minuten
Joggen 40 Minuten
Radfahren 50 Minuten
Krafttraining 532 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Peanut & Choco Minis

Wie viele Kalorien hat Peanut & Choco Minis?

100 g Peanut & Choco Minis enthalten 499 kcal (2.089 kJ).

Welche Nährwerte hat Peanut & Choco Minis?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 49,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Peanut & Choco Minis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Peanut & Choco Minis rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Peanut & Choco Minis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 499 kcal etwa 133 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 532 Minuten Krafttraining.

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