Sonstiges - Fulfil
Peanut & Caramel Vitamin & Protein Bar - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
373kcal
1.562 kJ · 1 Riegel: 205 kcal
Brennwertverteilung von Peanut & Caramel Vitamin & Protein Bar
Nährwerte von Peanut & Caramel Vitamin & Protein Bar im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Riegel (55 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 373,0 kcal1.562,0 kJ | 205,2 kcal859,1 kJ |
| Eiweiß | 36,3 g | 20,0 g |
| Kohlenhydrate | 18,8 g | 10,3 g |
| davon Zucker | 3,3 g | 1,8 g |
| Fett | 15,9 g | 8,7 g |
| Salz | 0,73 g | 0,40 g |
| Ballaststoffe | 16,1 g | 8,9 g |
| Broteinheiten | 1,6 g | 0,9 g |
Vitamine
| Vitamin B12 | 4.56 µg | 2.51 µg |
| Vitamin B6 | 2.55 mg | 1.4 mg |
| Vitamin C | 146 mg | 80.3 mg |
| Vitamin E | 22 mg | 12.1 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Peanut & Caramel Vitamin & Protein Bar je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Riegel Peanut & Caramel Vitamin & Protein Bar abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 205 kcal aus 1 Riegel Peanut & Caramel Vitamin & Protein Bar wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 55 Minuten |
| Joggen | 16 Minuten |
| Radfahren | 21 Minuten |
| Krafttraining | 219 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Peanut & Caramel Vitamin & Protein Bar
Wie viele Kalorien hat Peanut & Caramel Vitamin & Protein Bar?
100 g Peanut & Caramel Vitamin & Protein Bar enthalten 373 kcal (1.562 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 55 g) kommt auf 205 kcal.
Welche Nährwerte hat Peanut & Caramel Vitamin & Protein Bar?
Je 100 g: 36,3 g Eiweiß, 18,8 g Kohlenhydrate und 15,9 g Fett. Dazu kommen 16,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Peanut & Caramel Vitamin & Protein Bar?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Peanut & Caramel Vitamin & Protein Bar rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Peanut & Caramel Vitamin & Protein Bar zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 205 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 219 Minuten Krafttraining.
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